美乳のためのマッサージ ～美乳のためにやること（妊娠中期５～７ヵ月）

マッサージ＆保湿ケアで授乳しやすい美乳づくり

安定期（妊娠４ヵ月）に入り、医師の許可を得たらおっぱいのマッサージをプラスしていきましょう。マッサージは血行をよくし、母乳をつくりやすいおっぱいへと促すと同時に、美しいバストキープにつながります。

美乳のためのマッサージ

回数や時間に決まりはありませんが、強く刺激を与えると子宮が収縮することがあるので、オイルやクリームで滑りをよくして優しく行います。お腹に張りを感じたら中止を。

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タグ：妊娠,出産